Shiatsu e massaggi connettivali: il corpo come ponte per ritrovare l’equilibrio
Il massaggio è una tecnica che permette di risvegliare l’energia con immediatezza. Lo fa attraverso il modo più primordiale e naturale che l’uomo conosca: quello del contatto con il corpo.
Il gesto di “toccare il corpo” fa parte dell’essere umano e della relazione con l’altro. Il massaggio dà modo di esplorare una dimensione emotiva autentica: la persona si lascia toccare, mettendosi letteralmente nelle sue mani dell’altro.
Esistono diversi approcci al massaggio. Lo shiatsu è uno dei più antichi ed è di matrice olistica, ma non è il solo che può risultare efficace.
Un bravo naturopata è in grado di fare delle valutazioni mirate, individuando la tecnica più adatta e inserendola in un percorso più ampio. Curativo e trasformativo.
Massaggi rilassanti o trattamenti energetici? Una distinzione fondamentale
Esistono diversi tipi di massaggi. Una distinzione fondamentale è quella tra massaggi rilassanti e trattamenti energetici. Vediamo le caratteristiche di entrambi.
Nel massaggio rilassante l’intento è alleviare lo stress e i suoi effetti negativi sull’organismo. Si vanno dunque a sciogliere le tensioni muscolari, favorendo una condizione di rilassamento. Si agisce non solo sul piano fisico ma anche su quello psichico.
I trattamenti energetici, invece, sono dei veri e propri metodi di guarigione naturale. Sono tecniche che lavorano sul Prana e dunque sulla “forza vitale” della persona. L’intento è il raggiungimento di un benessere psico-fisico che parte da un ascolto e da un rilascio delle emozioni.
L’energia ha un suo peso specifico. Se è eccessivo, come avviene quando si percepisce ad esempio un “peso sullo stomaco”, occorre rilasciarla.
I trattamenti energetici sono tecniche di medicina olistica. Coinvolgono i meridiani energetici e vanno oltre il solo rilassamento.
Shiatsu, massaggio connettivale e riflessologia: stimolare per riequilibrare
Shiatsu, riflessologia connettivale e riflessologia plantare sono tutti trattamenti energetici.
Stimolano l’energia per riequilibrarla. Entriamo più nei dettagli.
Lo shiatsu è una tecnica orientale antichissima.
Il Maestro Wataru Ohashi, ideatore dell’approccio Ohashiatsu® che adottiamo anche nel nostro studio di consulenza naturopatica a Padova, l’ha definito una sorta di “agopuntura senza aghi”.
Agisce sulla circolazione energetica profonda, riequilibrando l’organismo a livello fisico, psichico, emotivo ed energetico.
La riflessologia connettivale è un trattamento che agisce sul tessuto connettivo. Esso si trova in tutto il corpo, all’interno di altri tessuti, inclusi quelli cutanei. È presente persino nelle meningi, nel cervello e nel midollo spinale. Svolge funzioni sia statiche che dinamiche.
Nel massaggio connettivale si stimolano le zone riflesse cutanee.
Durante la seduta si registrano reazioni immediate del sistema nervoso.
Ci sono inoltre delle reazioni più tardive, lente e durature nel sistema endocrino.
La riflessologia plantare ha come focus una parte specifica del corpo: il piede, che viene stimolato attraverso manovre mirate.
Il trattamento ha un’azione globale e regolativa. Agisce favorevolmente sul sistema nervoso, sulla funzione digestiva, sulla circolazione sanguigna e linfatica, a livello muscolare e ormonale, sul sistema immunitario.
I benefici su corpo e mente: dal dolore alla postura
I trattamenti energetici che abbiamo illustrato offrono benefici concreti per corpo e mente.
Ogni tecnica dovrebbe essere adottata alla luce della condizione specifica che presenta la persona: non ce n’è una migliore di un’altra.
Il giovamento interessa l’organismo del suo complesso. Tra i benefici più comuni troviamo i seguenti:
- miglioramento posturale
- attenuazione di una condizione di dolore muscolare
- attenuazione dello stress
- miglioramento del tono dell’umore
- diminuzione dell’ansia
- miglioramento della condizione dell’apparato digerente
- miglioramento della vitalità
- miglioramento della resistenza articolare
- aumento della concentrazione
Sono solo alcuni esempi di condizioni che registrano un miglioramento, che è sempre sia fisico che psichico. Questo perché, in queste tecniche, si lavora sull’energia e sulla parte emozionale della persona.
Corpo e naturopatia: un dialogo profondo
Un consulto di naturopatia ha alla base un ascolto del corpo nel suo complesso.
Non ci si focalizza sul singolo sintomo, nemmeno sulla singola emozione: si cerca di cogliere connessioni e significati, attraverso tecniche di osservazione e strumenti naturopatici.
I massaggi sono tra i metodi che più permettono alla persona di prendere consapevolezza di sé.
Impostando un programma personalizzato è possibile ottenere dei risultati concreti che stimolano poi la naturale cura della persona: i benefici sono nel breve e nel medio-lungo termine. L’individuo si sente infatti incentivato ad attivare i propri processi di riequilibrio.
L’essenza della naturopatia è dunque un dialogo profondo con il corpo.
Quando iniziare un trattamento di questo tipo
I trattamenti energetici non presentano effetti collaterali, quando eseguiti da un naturopata professionista.
Possono essere adottati sempre, anche in chiave preventiva.
Rappresentano uno strumento efficace in presenza di diverse condizioni di squilibrio: dall’insonnia a un momento di stress.
L’ideale è partire da un check-up fisio-funzionale, così da acquisire un quadro esatto della propria condizione psico-fisica e individuare i trattamenti (e i comportamenti) più favorevoli per il proprio benessere.
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